懷孕晚期，很多女性都有出現(xiàn)過腿抽筋的現(xiàn)象，有些孕女抽筋的情況比較嚴(yán)重，有些孕婦則沒有太多反應(yīng)。懷孕后孕婦為什么為出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象呢？是什么原因?qū)е铝嗽袐D腿抽筋？帶著一系列的問題我們一起來看一下小編收集到的相關(guān)資料。

  1.孕婦腿抽筋和缺鈣有關(guān)嗎？

  有過懷孕經(jīng)驗(yàn)的女性大多都有在懷孕時(shí)間發(fā)生過腿抽筋的現(xiàn)象，一般家庭都會(huì)認(rèn)為這是孕期缺鈣所導(dǎo)致。出現(xiàn)這種情況時(shí)，大多數(shù)人都會(huì)買些鈣片或是吃些補(bǔ)鈣的食物，但是吃下鈣片或是補(bǔ)鈣食物之后抽筋的現(xiàn)象并沒有得到緩解。這是因?yàn)?，懷孕后腿抽筋可能不是因?yàn)槿扁}所引起的，身體可能并不缺鈣，也就與缺鈣沒有太大的關(guān)系。

   2.腿抽筋的癥狀

  什么是腿抽筋呢？腿抽筋是因大腿的神經(jīng)肌肉異常興奮所引起的肌肉或是整片肌群的巨烈痙攣現(xiàn)象。很多時(shí)候都沒有事先前兆，發(fā)作起來有些是短暫的幾分鐘，有些則有可能持續(xù)的時(shí)間較長。因腿抽筋引起的不適可持續(xù)數(shù)小時(shí)或是數(shù)分鐘，直接影響到孕婦的工作和生活，對(duì)孕婦的健康造成損傷。

  3.原發(fā)性腿抽筋

  孕婦腿抽筋可分為原發(fā)性腿抽筋和繼發(fā)性腿抽筋兩類。原發(fā)性抽筋通常發(fā)生在孕婦過多地?cái)z入肉食而容易引起的抽筋。原因是，肉食內(nèi)含有大量的蛋白質(zhì)，人體過多地?cái)z入碳水化合物后，人體在代謝過程中會(huì)導(dǎo)致酸性代謝產(chǎn)物積累不能及時(shí)排出，人體電解質(zhì)就會(huì)發(fā)生紊亂，誘發(fā)孕婦腿抽筋。另外過度運(yùn)動(dòng)，過于勞累，睡姿不不正確，小腿突然受寒或是長時(shí)間處在肌肉緊張等狀態(tài)下也可導(dǎo)致原發(fā)性腿抽筋。

  4.繼發(fā)性腿抽筋

  孕女繼發(fā)性腿抽筋一般發(fā)生在孕婦本身有身體疾病的情況下，也就是說身體有疾病的女性更容易在懷孕期間出現(xiàn)腿抽筋現(xiàn)象。而相關(guān)健康的女性則出現(xiàn)腿抽筋的機(jī)率較低。女性在患有以下疾病時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致腿抽筋，如肌肉疾病，外周神經(jīng)病變，靜脈曲張，血糖過高，腎功能異常等。

   5.緩解和改善的辦法

  遇上這種情況首先要保持心神愉快，然后及時(shí)就醫(yī)，看看是什么原因引起的。如果是繼發(fā)性的就要遵守醫(yī)生的吩咐多注意病情的發(fā)展和飲食健康，如果是原發(fā)性的就要多休息，適量運(yùn)動(dòng)，保持身心健康，這樣就可以得到改善了。

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